บริหารเวลา อย่างไรให้ชีวิตสมดุล

ชีวิตของผู้คนในปัจจุบันอาจแบ่งออกเป็น 2 ส่วนสำคัญ ได้แก่ ชีวิตครอบครัว และชีวิตหน้าที่การงาน ซึ่งแต่ละคนล้วนต้องการให้ชีวิตทั้ง 2 ส่วนนี้ให้มีสมดุลมากที่สุด และอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดด้วย เพราะหากความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นไปด้วยดี ชีวิตส่วนนี้ก็จะกลายเป็นความอบอุ่น เป็นพลังงานด้านดีต่อสภาพจิตใจและการใช้ชีวิต ในส่วนของชีวิตส่วนหน้าที่การงาน หากบริหารได้ดีก็จะทำให้หน้าที่การงานมีความก้าวหน้า มีโอกาสได้รับผลตอบแทนที่ดี

อย่างไรก็ตามแม้ว่าเราจะต้องการให้เวลาของชีวิตส่วนใดสมบูรณ์แบบ แต่เวลาในแต่ละชีวิตของคนเราก็มีจำกัดเท่า ๆ กันที่ 24 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้น ดังนั้นจึงต้องอาศัยวิธีการบริหารเวลาให้กับชีวิตจนเกิดสมดุล ตามรายละเอียดต่อไปนี้

วางแผนการทำงานล่วงหน้า แน่นอนว่าเวลาที่ใช้ในการทำงานมักถูกกำหนดตายตัวจากสถานที่ทำงาน หรือกลุ่มลูกค้าที่ประสานงานอยู่ แต่บางครั้งระยะเวลาในที่ทำงานอาจไม่เพียงพอให้งานที่ต้องจัดการแล้วเสร็จ อีกทั้งงานที่เข้ามาก็อาจมีลำดับความสำคัญไม่เท่ากัน ดังนั้นการใช้เวลาสักเล็กน้อยเพื่อวางแผนว่างานแต่ละชิ้นควรทำเสร็จภายในระยะเวลาเท่าใด รวมถึงจะวางแผนทำกิจกรรมอะไรบ้างกับครอบครัวในแต่ละสัปดาห์เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ทำให้เวลา 24 ชั่วโมงมีความคุ้มค่ามากที่สุด

รู้จักการปฏิเสธบ้าง การเข้าสังคมก็นับว่าเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่ทำให้การบริหารเวลาแปรปรวนได้ง่าย หลายคนอยากจะรีบกลับบ้านไปหาครอบครัวแต่กลับถูกเพื่อน ๆ ที่ทำงานชวนไปสังสรรค์เสียก่อน จนแผนเวลาที่วางไว้ไม่สำเร็จ ดังนั้นจึงควรพิจารณาเสียก่อนที่จะปรับแผนการบริหารเวลาที่ได้วางไว้เมื่อถูกชักชวนโดยเรื่องที่ไม่มีความจำเป็น

จัดสรรเวลาให้สุขภาพร่างกายบ้าง นอกจากความสัมพันธ์ หรือหน้าที่การงานจะมีความสำคัญแล้ว สุขภาพร่างกายก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ดังนั้นจึงควรแบ่งเวลาเพื่อการออกกำลังกายเสียบ้าง อย่างการออกวิ่งช่วงเช้า เล่นโยคะช่วงเย็น หรือหาเวลาออกไปเที่ยวเพื่อคลายเครียดบ้าง เพียงเท่านี้ชีวิตของคุณก็จะเกิดสมดุลในทุก ๆ ด้าน

การบริหารเวลาที่ดี คือวิธีการที่ดีที่ช่วยให้ชีวิตเกิดสมดุล แต่ก็อาจจำเป็นต้องอาศัยวินัยในการบริหารจัดการบ้าง การบริหารเวลาให้เกิดประสิทธิภาพจำเป็นต้องอาศัยการทำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เกิดความเคยชินและสามารถทำได้เองอย่างเป็นธรรมชาติ แต่ก็ไม่ควรเคร่งครัดจนเป็นการบังคับตนเองมากเกินไป ซึ่งเมื่อเวลาแต่ละส่วนของชีวิตเกิดความสมดุลก็ย่อมส่งผลดีต่อสภาพจิตใจและช่วยลดความเครียดของตัวคุณเอง และต้องไม่ลืมว่าความสำเร็จในชีวิตบางครั้งก็ไม่สามารถสำเร็จหรือเห็นผลได้ภายในระยะเวลาอันสั้น แต่ต้องอาศัยความพยายามและเอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ความสำเร็จที่ต้องการสามารถเกิดขึ้นได้จริง

วิธีการบริหารเวลาให้กับชีวิตจนเกิดสมดุล